よくあるご質問（FAQ）
E.S ONLINEに寄せられるご質問をまとめました。
体験前の不安や疑問がある方は、こちらをご覧ください。
サービスについて
Q. オンラインパーソナルトレーニングはどのように行いますか？
A. Google Meetのビデオ通話を使い、ご自宅で受けていただけます。
フォーム指導・進捗確認・習慣サポートまで、店舗と同じ品質で行います。
Q. 運動が苦手でも続けられますか？
A. はい。E.S ONLINEは「続けるのが苦手な人専門」です。
1回25分・短時間・無理のない強度で、トレーナーが継続を支えます。
Q. どんな機材が必要ですか？
A. 特別な器具は不要です。ヨガマット1枚で始められます。
必要に応じてご自宅の環境に合わせた提案を行います。
料金・プランについて
Q. 入会金はかかりますか？
A. 通常22,000円（税込）ですが、3か月以上の継続で無料になります。
初月からスタートしやすい料金設計です。
Q. 単発での利用はできますか？
A. 申し訳ありません。E.S ONLINEは「継続サポート型サービス」のため、単発利用は行っていません。
継続を前提とした仕組みが成果を支えています。
Q. 支払い方法は？
A. クレジットカードでのお支払いが可能です。
オンライン契約書と合わせて安全にお手続き可能です。
体験トレーニングについて
Q. 体験ではどんなことをしますか？
A. 実際のセッション（25分）を体験いただき、
姿勢・動き・目標に合わせたプランをご提案します。
運動経験ゼロの方も安心してご参加いただけます。
Q. カメラをオンにしたくない場合は？
A. カウンセリングやご相談のみの場合は、画面OFFでも問題ありません。
ただし、トレーニングを行う際はフォーム（動作）確認が必要なため、
カメラをオンにできない場合はセッションをお受けできません。
安全性と効果を確保するため、ご理解をお願いいたします。
継続・サポートについて
Q. 続けられるか不安です…
A.ほとんどの方が最初はそう感じています。
E.S ONLINEではトレーナーが毎回フォローし、
モチベーションの波を一緒に整えます。
Q. 忙しい週がある場合は？
A. 柔軟に日程調整可能です。
月内で回数を調整できるため、スケジュールの負担を減らせます。
よくある質問
Q. オンラインが初めてでも大丈夫？
A. 接続から指導まで完全サポートします。スマホ1台でも参加できます。
Q. 体験当日に準備しておくことは？
A. 動きやすい服装と、スペース1畳ほどあればOKです。
Q. 家族がいる時間帯でもできますか？
A. 可能です。イヤホンを付けてご参加いただくことも可能です。